Wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen oder versuchen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln, kann es hilfreich sein, in eine unterstützende Gemeinschaft einzutauchen. Reddit ist eine Fundgrube für solche Communities und kann eine großartige Ressource für Informationen und Tipps zu einer Vielzahl von Themen zur Selbstverbesserung sein.
Reddit hat Tausende von Subreddits, die sich auf unzählige Arten verbessern. Um Ihnen Zeit und Mühe zu ersparen, haben wir eine Liste der besten Subreddits zur Selbstverbesserung zusammengestellt, die nach dem, was Sie erreichen möchten, geordnet ist.
Beginnen Sie mit den Grundlagen
Wenn Sie sich bemühen, an sich selbst zu arbeiten, können diese vier Subreddits helfen Sie bilden schnell neue Gewohnheiten.
r/Selbstverbesserung : Dieser Subreddit steckt voller Strategien, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können.
r/Produktivität : Es braucht nur ein paar neue Gewohnheiten, um bei der Arbeit und im Privatleben konsequent mehr erreichen zu sein.
r/GetMotivated : Schon das Scrollen durch diesen Subreddit kann Sie in eine bessere Stimmung versetzen.
r/GetDisciplined : Sind Sie ein Zögerer? Dies ist ein großartiger Ort, um um Rat zu bitten, Ideen auszutauschen und Praktiken zur Verbesserung Ihrer Selbstdisziplin zu diskutieren.
Verlangsamen Sie Ihr Gehirn
Sie können Ihr . absolut trainieren Denken Sie daran, langsamer zu werden, und praktisch jeder kann davon profitieren, diese Fähigkeit zu erlernen. Besuche diese Subreddits, um zu lernen, im Moment präsenter zu sein.
r/Meditation : Lerne, deinen Geist zu beruhigen und werden mental und emotional stabiler. Dieser Subreddit enthält Anleitungen zum Meditieren, Beschreibungen verschiedener Meditationsarten und eine Liste mit empfohlenen Büchern, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Praktizierender sind.
r/Achtsamkeit : Learn wie man bewusst aufpasst und im Moment lebt. Sie finden Memes, Zitate, Tipps und persönliche Posts über das Bestreben, positiv zu bleiben und sich auf das zu konzentrieren, was um Sie herum passiert.
r/ZenGewohnheiten : Dieser Subreddit erfordert, dass Sie üben, was es predigt: „Du kannst einen negativen Gedanken denken, ohne ihn zu teilen.“ Behalten Sie Ihre negativen Gedanken für sich, während Sie in Bildern, Videos und Diskussionen über persönliches Wachstum stöbern.
Verbessern Sie Ihre Gesundheit
Es ist schwer, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, wenn Ihr Körper fühlt sich nicht gut an. Diese Subreddits bieten Ratschläge und Motivation zur Pflege des einzigen Körpers, den Sie jemals haben werden.
r/Fitness : Dieses Subreddit ist vollgepackt mit Ressourcen, darunter ein ganzes Wiki, Anleitungen zum Abnehmen und Muskelaufbau sowie Ratschläge zu Trainingsroutinen.
r/LoseIt : Wenn Sie abnehmen möchten, ist dies der Subreddit für Sie. Diese Community hilft Ihnen, gesunde und nachhaltige Wege zu finden, um das Fett verlieren zu erreichen.
r/Rauchen aufhören : Sind Sie Raucher? Dieser Subreddit wird dich motivieren, aufzuhören. Du wirst so froh sein, dass du es getan hast.
r/StopTrinken : Egal, ob du komplett mit dem Alkoholkonsum aufhören oder einfach nur weniger trinken möchtest, dieser Subreddit ist voller Ermutigung.
r/Yoga : Diese Community möchte dir helfen, das Beste aus der Gruppe der körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken namens „Yoga“ herauszuholen.
r/Ernährung : Wenn du gebildet bist über Ernährungswissenschaften können Sie bessere und fundiertere Entscheidungen darüber treffen, was Sie in den Mund nehmen.
r/Geistige Gesundheit : Bei der Gesunderhaltung geht es nicht nur um Ihren Körper, sondern auch um Ihre psychische Gesundheit genauso wichtig.
Betrachten Sie die Alternativen
Bleiben Sie offen für andere Sichtweisen und Wege, die Herausforderungen in Ihrem Leben anzugehen, indem Sie diese Subreddits besuchen.
r/FoodForThought : Dieser Subreddit betont "lange Artikel und Essays, die den intellektuellen Diskurs anregen."
r/FreeThought : Verwenden Sie logische und wissenschaftliche Prinzipien, um Kultur, Religion, Politik und mehr zu untersuchen, damit wir alle in einer vernünftigeren und rationaleren Gesellschaft leben können.
r/Skeptiker : Eine gesunde Portion Skepsis kann Sie davor bewahren, auf Betrug und Fehlinformationen hereinzufallen.
r/ChangeMyView : Wenn Sie aufgeschlossen sind, können Sie andere Perspektiven besser verstehen. Die Leute posten ihre Meinungen zu diesem Subreddit, und dann bieten andere alternative Wege an, darüber nachzudenken.
Schneiden Sie das Extra aus
Wir haben alle gehört, dass "Vergleich" ist der Dieb der Freude.“ Wenn Sie lernen, weniger zu wollen, ist es viel einfacher, zufrieden zu sein.
r/Minimalismus : Kurz gesagt, weniger ist mehr.
r/SimpleLiving : Das Motto dieses Subreddits lautet: „Lebe besser mit weniger“. Es betont Nachhaltigkeit und Zusammenarbeit.
r/ZeroWaste : Verringern Sie Ihre Umweltbelastung, indem Sie die in r/ZeroWaste veröffentlichten Vorschläge befolgen.
r/Stoizismus : Du musst nicht komplett in die Philosophie des Stoizismus eintauchen, um von den Empfehlungen in diesem Subreddit zu profitieren.
Neues lernen
Das Erlernen einer neuen Fähigkeit oder das Eintauchen in ein neues Fach sind beides ausgezeichnete Wege zur Selbstverbesserung.
r/IWantToLearn : Egal, ob Sie wissen möchten, wo Sie anfangen sollen oder Ratschläge zum Aufsteigen benötigen, Leute in Dieser Subreddit gibt dir Ratschläge, wie du lernen kannst, was immer dich interessiert.
r/Ted : Mitglieder posten Links zu den besten TEDTalks da draußen. Diese Videos zum Thema "Ideen, die es wert sind, geteilt zu werden", dauern normalerweise weniger als 18 Minuten.
r/HowTo : Sie können fragen, wie Sie etwas Bestimmtes tun, und andere Personen geben Ihnen Anweisungen. Oder Sie können Ratschläge posten, wie Sie etwas tun können, in dem Sie gut sind. Vom Parallelparken bis zum Starten eines Podcast, dieser Subreddit deckt Sie ab.
r/OpenEd : Sie finden Beiträge mit Ressourcen wie Lehrbüchern, Online-Kursen , kostenlose Vorträge und andere wissenschaftliche Materialien.
Verbessern Sie Ihre Umgebung
Ihre unmittelbare Umgebung kann einen großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden haben. Diese Subreddits helfen dir dabei, auf den von dir belegten Speicherplatz zu achten.
r/Entstören : Wie Sie die Dinge um sich herum loswerden, die Sie nicht brauchen oder wollen.
r/DigitalNomad : Vielleicht bedeutet die Kontrolle über Ihre Umgebung, Ihren Wohn- und Arbeitsort zu ändern. Diese Seite ist für Telearbeiter, die nicht zu lange an einem Ort bleiben.
r/Gartenarbeit : Erfahren Sie, wie Sie Dinge auf Ihrem kleinen Stückchen anbauen Planet. Egal, ob Sie einen riesigen Garten oder ein paar Töpfe auf dem Balkon haben, dieses Sub kann Sie zu allem rund um den Pflanzenanbau beraten.
r/Gehöft : Homesteading ist ein Lebensstil, der auf Selbstversorgung basiert . Dieser Subreddit deckt alle Aspekte des Homesteading ab, wie Fischerei, Permakultur, Aquakultur, Imkerei, Konservenherstellung usw. Sie haben die Idee.
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