Computer sind nicht die einzigen, bei denen es zu Speicherverlusten kommt. Mit zunehmendem Alter neigen Menschen dazu, träge und vergesslich zu werden. Das menschliche Gehirn muss wie jeder Muskel trainieren, um in guter Form zu bleiben. Ganz gleich, ob Sie mit Kurse für Senioren neue Fähigkeiten erlernen oder Spiele auf Ihrem Smartphone spielen, es ist wichtig, Ihr Gehirn aktiv zu halten.
Selbstverbesserung und psychische Gesundheit sind wichtig, deshalb zeigen wir Ihnen in diesem Artikel die besten Tools und Apps zur Verbesserung des Gedächtnisses für Senioren.
1. Leuchtkraft
Lumosity ist wahrscheinlich die älteste App, die in der Kategorie Gehirntraining entwickelt wurde. Es hat über 100 Millionen Nutzer unterschiedlichen Alters. Es richtet sich nicht speziell an Senioren oder ältere Erwachsene, aber sie sind die Bevölkerungsgruppe, die am meisten davon profitiert. Die App wurde von Wissenschaftlern entwickelt, die ihre Labortests durchgeführt und daraus über 40 unterhaltsame Spiele zur Verbesserung Ihrer kognitiven Fähigkeiten gemacht haben. Diese Spiele konzentrieren sich auf Problemlösung, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Gedächtnis, Logik, Wortschatz und viele andere Fähigkeiten.
Das Einzigartige an Lumosity ist, dass sich die App an ihren Benutzer anpasst. Es lernt Ihre Schwächen und Stärken kennen und fordert Sie angemessen heraus. Die Spiele, die Sie spielen, sind jeden Tag anders, daher wird Lumosity Sie herausfordern und unterhalten. Die App verfolgt auch Ihren Fortschritt.
Lumosity kann kostenlos heruntergeladen werden, aber mit der Premium-Option haben Sie Zugriff auf ein personalisiertes Schulungsprogramm für 11,99 $ pro Monat oder 59,99 $ pro Jahr. Die App ist für Android und IOS verfügbar, die Spiele können aber auch im Browser auf der offiziellen Website von Lumosity gespielt werden.
2. Eidetisch
Diese App ist nach dem eidetischen Gedächtnis benannt, der Fähigkeit, sich an Dinge zu erinnern, indem lebendige und detaillierte mentale Bilder erstellt werden. Mit der Technik der räumlichen Wiederholung trainiert Eidetic Ihr Gehirn, sich an alles zu erinnern, was Sie wollen, von Gesichtern und Namen bis hin zu Telefonnummern. Diese App kann ein leistungsstarkes Tool zur Verbesserung des Gedächtnisses bei Senioren und Menschen sein, die Schwierigkeiten haben, sich Informationen zu merken.
Eidetic verwendet drei Denksportaufgaben: Gedächtnis-, Bild- und Überlebensherausforderungen, jeweils mit einer unterschiedlichen Anzahl an Levels. Bei jeder dieser Herausforderungen haben Sie nur fünf Sekunden Zeit, um sich Dinge zu merken. Sie müssen keinen kognitiven Verfall erleben, um die Herausforderung zu genießen..
Eidetic ist eine kostenlose App, die sowohl für Android als auch für IOS verfügbar ist.
3. Gipfel
Peak ist eine sowohl für iOS als auch für Android verfügbare App, die sich darauf konzentriert, Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration, Ihre geistige Beweglichkeit, Problemlösung usw. zu trainieren. Sie enthält über 40 kurze, aber intensive Denkspiele, die Ihr Gehirn auf Trab bringen sollen. Mit dieser App können Sie auch Ihre Fortschritte verfolgen, Ihre Grenzen entdecken und sie vorantreiben.
Das Spiel ist einzigartig, weil es wie ein Personal Trainer funktioniert und ein personalisiertes Gehirntrainingsprogramm erstellt. Die Entwickler verstehen, dass jeder Mensch anders ist und unterschiedliche Ziele hat. Der Trainer wird neue, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Strategien entwickeln und die Spiele anspruchsvoll gestalten. Die Rolle des Trainers besteht auch darin, Sie zu motivieren, weiter zu spielen und Ihre geistige Fitness zu entwickeln.
Peak wurde von Spieledesignern entwickelt, die eng mit Neurowissenschaftlern zusammengearbeitet haben, um diese unterhaltsame, herausfordernde und völlig kostenlose Gehirntrainings-App zu entwickeln.
4. Erheben
Elevate ist eine weitere App, die darauf abzielt, die kritischen kognitiven Fähigkeiten von Senioren zu verbessern. Allerdings gibt es für diese App keine Altersbeschränkung und jeder kann sie nutzen, um seine berufliche Produktivität, Lernfähigkeit, geistige Schärfe, seinen Wortschatz und seine geistige Beweglichkeit zu steigern.
Diese App bietet mehr als 40 Gehirntrainingsspiele und Rätsel, die sich auf Gedächtnis, Mathematik, Präzision und Verständnis konzentrieren. Sie können Ihre Leistung auch messen und Ihren Fortschritt anhand schwacher Berichte verfolgen. Verwenden Sie diese Messwerte, um Ihr Gehirntraining anzupassen und sich selbst herauszufordern, Ihre kognitiven Grenzen zu überschreiten.
Elevate verfügt über die Fähigkeit, seine Benutzer zu besseren Lesern und Autoren zu machen. Die App konzentriert sich auf schriftliche Klarheit, korrekte Rechtschreibung und Zeichensetzung. Dadurch kann Elevate Senioren dabei helfen, schneller zu lesen und besser zu verstehen.
Die Basisversion von Elevate ist eine kostenlose App für iOS und Android. Sie können jederzeit auf eine PRO-Version upgraden. Die Kosten betragen 4,99 $ für einen Monat oder 39,99 $ für ein Jahr.
5. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer ist eine weitere kostenlose App zum Trainieren kognitiver Fähigkeiten und soll einen höheren IQ aufbauen. Mit rund 360 Spielen und Rätseln zielt die App auf verschiedene Gehirnfunktionen ab und hilft Senioren beim Merken..
Diese App wurde vollständig von Neurowissenschaftlern entwickelt, die besonderes Augenmerk auf die Entwicklung der Tools zur Verbesserung der mentalen Aspekte der Spiele gelegt haben. Einige der Spiele, die Sie in Fit Brains Trainer finden, sollen auch Senioren dabei helfen, ihre emotionale Intelligenz zu verbessern.
Das bedeutet nicht, dass die mentalen Aspekte wie Konzentration, Gedächtnis, Konzentration und andere kognitive Fähigkeiten außer Acht gelassen wurden. Tatsächlich hilft Ihnen die Verfolgung Ihrer Daten dabei, die Herausforderungen individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen und gezielt die kognitiven Fähigkeiten zu trainieren, die Sie trainieren möchten.
Diese App ist völlig kostenlos und sowohl für IOS als auch für Android verfügbar.
6. CogniFit Gehirnfitness
CogniFit Brain Fitness ist eine App, die speziell zur Unterstützung des Gedächtnisses und der Konzentration bei Senioren entwickelt wurde. Es wurde mit Hilfe von Neurowissenschaftlern entwickelt, um seinen Benutzern eine Reihe von Lernspielen wie Gedächtnisrätsel und verschiedene kognitive Herausforderungen anzubieten.
Diese App wird aufgrund der umfangreichen Forschung, die während der Entwicklung dieser Spiele durchgeführt wurde, medizinisch für Senioren empfohlen. CogniFit Brain verwendet verifizierte psychometrische und psychologische Tests, die dabei helfen können, festzustellen, ob beim Benutzer das Risiko kognitiver Beeinträchtigungen wie Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten oder die Unfähigkeit, neue Dinge zu lernen, besteht.
CogniFit ist eine kostenlose App für IOS und Android. Sie bietet den Vorteil einer sehr benutzerfreundlichen Oberfläche, die explizit so gestaltet ist, dass auch ältere Menschen die App problemlos nutzen können.
7. NeuroNation
NeuroNation ist ein Gehirntrainingsprojekt, das sowohl als App für iPhone und Android-Geräte als auch als Website verfügbar ist. Dieses Projekt hat seinen Ursprung in Berlin, Deutschland, und ist an staatlich geförderter Forschung zur Behandlung kognitiver Beeinträchtigungen beteiligt. Obwohl NeuroNation bereits im Jahr 2011 gegründet wurde, nutzt es die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um Gehirnübungen weiterzuentwickeln.
Die Vorteile von NeuroNation sind vielfältig. Sie reichen von der Verbesserung des Gedächtnisses und der Entwicklung des logischen Denkens bis hin zu einer besseren Lebensqualität und einem gesteigerten Denkprozess. Darüber hinaus bietet das Projekt personalisierte Trainings an, mit denen Beeinträchtigungen wie Demenz und Alzheimer verhindert oder rehabilitiert werden können.
Dieses Projekt ist für alle Benutzer völlig kostenlos und die Gehirntrainingssitzungen sind in acht verschiedenen Sprachen verfügbar, darunter Englisch, Spanisch und Französisch..
8. Gedankenspiele
Diese App ist Ihre Zeit wert, da sie älteren Erwachsenen sehr dabei hilft, ihr Gehirn zu trainieren. Durch das Spielen der 40 von Mind Games angebotenen Spiele verbessern die Senioren ihr Gesichtsgedächtnis, ihre Liebe zum Detail, ihre geistige Flexibilität und ihr Rechnen.
Die Spiele in dieser App sollen die Benutzer mit verschiedenen kognitiven Aufgaben herausfordern und ihnen dabei helfen, ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit, ihr Kurzzeitgedächtnis und ihre allgemeine Gehirnleistung zu trainieren. Mit den Mind Games behalten Sie den Überblick über Ihre Ergebnisse, sodass Sie immer wissen, in welchen Bereichen Sie sich verbessern müssen.
Die App ist kostenlos im App Store und bei Google Play erhältlich. Wenn Sie jedoch eine unbegrenzte, werbefreie Version wünschen, müssen Sie Mind Games Pro für 4,99 $ erwerben.
9. Sudoku
Sudoku ist ein bekanntes Puzzlespiel, das von vielen geliebt wird. Es ist ein klassisches Zahlenspiel, das Ihr Gehirn regelmäßig trainiert, wenn Sie es spielen. Sudoku kann Ihnen helfen, Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis zu verbessern, Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln, Ihr Arbeitsgedächtnis zu verbessern usw. Es ist ein Spiel, das hilft, Ängste und Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Die App-Version des Sudoku-Spiels bietet Tausende von Rätseln mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die für alle Altersgruppen geeignet sind. Eine Online-Bestenliste ermöglicht die Verfolgung Ihres Punktestands und fördert einen gesunden Wettbewerb. Wenn Sie oder Ihr älterer Angehöriger Spaß am Rätseln haben, ist die Sudoku-App die perfekte Wahl.
Sudoku ist sowohl im App Store als auch bei Google Play kostenlos. Es gibt auch eine Webversion für ältere Erwachsene, die nicht dazu neigen, Mobiltelefone oder Tablets zu verwenden.
10. BrainCurls
BrainCurls ist eine Website mit einer großen Auswahl an verschiedenen Spielen, die Ihr Gehirn in Schwung bringen sollen. Auf dieser Website gibt es alles von Gedächtnisspielen über Wortspiele bis hin zu verschiedenen Rätseln und logischen Fragen. Die Website bietet sogar ein Chat-Spiel, mit dem Sie die Gesichtserkennung und das Gedächtnis trainieren können, was Ihnen bei zukünftigen sozialen Interaktionen helfen kann.
BrainCurls können dabei helfen, Fähigkeiten wie Lernen, Gesichtserkennung, Konzentration, Kurzzeitgedächtnis, Logik, Verarbeitungsgeschwindigkeit und verbale Fähigkeiten zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Die Spiele auf dieser Website sind für alle Altersgruppen konzipiert, trainieren aber alle Fähigkeiten, die Senioren im Alltag benötigen..
BrainCurls ist eine unkomplizierte Website, die auch für ältere Menschen leicht zu nutzen ist. Alle angebotenen Spiele machen Spaß, sind hirnbildend und völlig kostenlos.
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